Din egen hälsa vill inspirera personer med lättare psykisk ohälsa att lära sig mer om sin fysiska och psykiska hälsa. Genom studiegrupper får deltagarna kunskap för att tillsammans att hitta en bättre balans i livet.
I projektet har vi tagit fram ett nytt material och ett antal grupper kommer under 2024 att träffas tillsammans med våra ledare. Vi kommer utvärdera materialet och sedan lansera Din egen hälsa som en studiegrupp som kan användas i verksamheter i hela länet, såsom vårdcentraler, stressmottagningar, kommuner, av anhörigstödjare, inom rehabilitering, på träffpunkter och föreningar.
Kalender
Målet med studiegruppen är att ge personer kunskap och verktyg för att själva uppnå och behålla hälsosamma levnadsvanor, underlaget är vårt materiel tillsammans med gruppens erfarenheter. Materialet finns i tre olika varianter, för äldre 65+, för män och för personer med erfarenhet av stress och/eller utmattningssyndrom . Projektet startade i september 2022 och är ett treårigt arvsfondsprojekt.
Vill du veta mer och/eller ser möjligheter till samarbete kontakta gärna Madeleine Hammarbäck som är projektledare för projektet: madeleine.hammarback@nsphstockholm.se
