Din egen hälsa – Se vår konferens från den 18 sept 2026

Nu kan du titta på vår halvdagskonferens som vi hade den 18 september – där vi berättar om Din egen hälsa och hur verksamheter kan använda studiematerialet i studiegrupper för att förebygga psykisk ohälsa. 

Du kommer få höra goda exempel och erfarenheter från föreningar och kommuner som använt materialet, om ledarutbildningar och hur du kan starta studiegrupper i din verksamhet.

Se konferensen på YouTube här:

Har du frågor: Mejla till dinegenhalsa@nsphstockholm.se

Din egen hälsa är ett projekt som startade i september 2022 och nu sprids metoden i hela landet med hjälp av Allmänna Arvsfondens ”Effektstöd”. Läs mer om Din egen hälsa

OM DIN EGEN HÄLSA
Din egen hälsa är ett studiematerial som lyfter fram de faktorer som stärker människors hälsa och välbefinnande. Konceptet innefattar 10 gruppträffar där deltagarna guidas av en erfaren gruppledare genom olika teman i studiematerialet där tanken med studiegrupperna är att inspirera och motivera till positiva förändringar med utgångspunkt från var och ens personliga förutsättningar.

Studiegruppen kan vara ett komplement till befintlig vård/insats och fungera som en hälsofrämjande insats. En studiegrupp kan förebygga att personer behöver söka vård då hälsan gradvis kan förbättras genom en ökad medvetenhet om hälsa och att träffa andra människor och utbyta erfarenheter. Det kan ge en god spiral av förbättrad hälsa och en vinst för både individ och samhälle. 

Din egen hälsa samarbetar med studieförbundet Sensus.

NSPH Hjärnkoll Stockholms län är en paraplyorganisation för 11 föreningar som representerar patienter, brukare och anhöriga inom olika områden av psykisk ohälsa, funktionsnedsättning och beroende. Vi är en del av NSPH Riks Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa.